Le weekend dernier, j'ai participé à un stage sur la parentalité. L'intitulé du stage est "vivre en famille" et c'est un titre qui me plaît bien. Ce stage était animé par Catherine Dumonteil Kremer l'écoutante! Quel plaisir de la rencontrer enfin. Mais j'en parlerais après.

Je veux parler de ce stage comme quelque chose d'enrichissant, de surprenant, de nourrissant. Nous étions 10 personnes venues pour trouver une façon plus respectueuse de vivre en famille! Je ne suis pas déçu et même je suis enthousiaste. Je suis enthousiaste car j'étais prêt à accueillir, que dis je, à embrasser le contenu de ce stage. Je comprends avec plus d'acuités ce que je veux donner à mes enfants et aux gens importants pour ma petite personne. Nous avons abordé durant ce stage une technique de communication qui se nomme "l'écoute active".

Je me souviens qu'en début de stage lorsqu'elle a demandé de choisir une de nos qualités importantes, je me sentais de dire un truc du genre : "Une de mes grandes qualités, et dieu sait que j'en suis bouffi, est l'écoute! Je pense savoir écouter (Je voulais la jouer humble au début :-) )". La journée du samedi était dédiée à l'écoute active. Croyez-le ou non mais je me suis senti bête lorsque j'ai réalisé qu'au final je n'étais pas si écoutant que cela avec les personnes importantes pour moi. A ce propos, nous avons fait un exercice qui m'a perturbé ce samedi. Nous étions l'un en face de l'autre et durant 1 minute, et à tour de rôle nous devions discuter en face à face avec l'un qui n'était pas attentif à la discussion. La personne non attentive devait regarder ailleurs, discuter avec quelqu'un d'autre, etc. J'ai été incapable d'aligner deux mots cohérents. La minute suivante, le jeu consistait à se tenir devant la personne sans aucune expression particulière. Et là encore, me trouvant dans la peau de celui qui devait écouter, il m'a été difficile d'écouter tant je devais me concentrer comme un forcené pour n'avoir aucune expression. Tout cela pour dire qu'en réalité les mots ne représentent que 7% de notre communication le reste se fait avec notre attitude corporelle. Étonnant non?!

Comme le noir ne peut se passer du blanc, l'écoute active s'accompagne de l'affirmation de soi. Après avoir écouté les difficultés de l'autre, j'exprime ce que je pense sans jugement. Et là, on touche du doigt nos propres limites et surtout le fait qu'il faut beaucoup travailler intérieurement pour écouter sans juger, pour se positionner sans blesser. C'est un travail qui me passionne pourtant. Se libérer des jugements de valeur, assouplir ses attitudes et prendre conscience de ce qui est important pour soi. Comprendre que les autres ne nous veulent pas de mal, enfin pas tous :-D , juste reconnaître leur souffrance même si des fois c'est velu!

Le dimanche a été consacré à la pose de limite et la gestion des tensions dans la famille par le jeu. Et j'ai compris pourquoi Catherine, je la tutoie maintenant passque jle vo bien :-D, s'est ennuyée à écrire son bouquin sur le jeu "Jouons ensemble". Mon coté Nicole blonde à forte poitrine sans doute!!! Bref, c'est avec délice que j'ai vraiment découvert que le jeu représentait un moyen efficace de détendre les atmosphères parfois très énervées de la maison. Une nouvelle fois, ce stage m'a permis de clarifier mes positionnements et me donner des clés, des leviers importants pour que les conflits se passent plus dans la bonne humeur qu'en guerre de tranchée!!!

En résumé, pour les parents qui se posent des questions sur l'éducation de leurs enfants, je ne peux que leur conseiller ce stage. Les prochaines dates se trouvent dans ce billet de Catherine Dumonteil Kremer. Je finirais par cette phrase de Catherine qui résonne encore dans ma tête tellement je la trouve juste et qui est de "prendre du plaisir à vivre ensemble"'